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■ 2005・9月のお弁当日記 ■

 9/30・F
      ・豚肉のしょうが焼き(紅生姜、ごま)
・やっこねぎ入り玉子焼き、ミニトマト
・刀豆の味噌炒め
・のりご飯

※おかずが少ない気がして、しょうが焼きが
 のっているのに、間にお醤油をたっぷり付けた
 海苔を挟みました。と、添加物たっぷりの^^;
 紅生姜。残してくるかな〜。

 9/29・T
      ・ハンバーグ
・だし巻き玉子、ミニトマト
・ブロッコリーのごま、おかか和え
・スパゲティー



 9/28・W
      ・チキンの照り焼き
・だし巻き玉子、ミニトマト
・春雨サラダ(きゅうり、ハム)

※あると思っていたブロッコリーがなくて
 大慌て。緑、緑・・・ないのでサラダの
 カップをアルミじゃなくてグリーンのチェ
 ックにしましたが全く分かりませんね;;
 でも、きゅうりを上にのせたら何とかOK?

 9/27・T
      ・春巻き(豚肉、キャベツ、春雨)
・だし巻き玉子、ミニトマト
・きゅうり、ツナサラダ ・ごま塩

※春巻きは今朝具を巻いて揚げましたが
 夕べのと全く同じです;;
 しかし、改めて日記を見てみると最近
 手抜きが多いですね〜;;

 9/26・M
      ・チャーハン(豚肉、レタス)
・ブロッコリーのごま、おかか和え
・ポテトサラダ ・ウィンナー

※今朝は急に気温が下がって、思わず冬の
 くつ下を履きました。年だわ〜・・・じゃなくて
 秋ですねー^^;

 9/22・T
      ・玉子そぼろ
・鶏の唐揚げ
・ブロッコリーのごま、おかか和え
・のりご飯、かつお梅


 9/18・S
      ・鶏の唐揚げ
・だし巻き玉子天
・ブロッコリーのごま、おかか和え、ミニトマト
・おむすび

※今日は体育祭です。「たぶん食べる時間も
 食欲もないと思うからカンタンでいいよ」
 と言われたので(確か去年も殆ど食べてな
 なかったよーな・・・)なのでお言葉に甘えて
 カンタンに、、、と言ってもいつもと大して変わ
 ないらような・・・;;

 月、火はお休みでーす^^。

 9/16・F
      ・そぼろご飯
・竹輪の青のり天
・ブロッコリーのごま、おかか和え、ミニトマト
・ベーコン、かぼちゃのチーズ焼き

※初のチーズ焼きは久々に奥薗式からです。
 キッチンシートの上にベーコン、かぼちゃ、
 チーズをのせて、オーブンで焼くだけ。
 ベーコンとチーズの塩加減がちょうどで
 お弁当のおかずにちょうど☆カンタンで
 美味しいなんて、主婦にはありがた〜い^^。

 9/15・T
      ・鮭
・ジャガイモとベーコンのカレー炒め
・ナスとピーマンの味噌炒め
・スパとニンジンのごま、おかか和え、ミニトマト
・ごま塩、かつお梅



 9/14・W
      ・ハンバーグ
・茹でキャベツのごま、おかか和え
・だし巻き玉子、ミニトマト
・ポテトフライ

※昨日夕食の支度をしながら、ハンバーグだね
 を作っておいたので、今朝は形にしてレンジで
 チンしてからフライパンで軽く焼きました。
 早くて、生焼けの心配もなくて楽ちんでした〜^^

 おむすびシート、聞くの忘れました;;

 9/13・T
      ・おむすび(マヨ昆布)

※100均でおむすびシートを買ってみました。
 10枚で105円。安い〜。使いやすさは?
 忘れなかったら今夜聞いておきますね。
 ちなみに一人二個です。念のため・・・^^;

 9/12・M
      ・肉そぼろき
・エビケチャップ
・かぼちゃソテー、ミニトマト
・マカロニサラダ



 9/8・T
      ・グラタン
・春雨サラダ
・切り干し大根、ミニトマト
・ウィンナー、ゆかり

※9.10日は文化祭でお弁当はお休みです。

 9/7・W
      ・チキンカツ
・ポテトサラダ、ゆでアスパラ
・だし巻き玉子、ミニトマト
・ごま塩



 9/6・T
               

台風のため休校です。
 「一番キライなものは?」と聞かれたら台風かな;;
 風の音、たまりません;;;;;;
 9/5・M
      ・おむすび(マヨ昆布)

※野菜がなくておむすびだけです;;
 (おかずは学校で買ってね)

 9/4・S
             ・おむすび(天むす、マヨ昆布)
・ゆで玉子、ゆでブロッコリー


※イベント大好き次女は文化祭準備と午後は
 体育祭の応援団の練習だそうです。
 元気だな〜

 9/2・M
      ・チキンの照り焼き
・スパのケチャップ和え
・カニかま巻き玉子、ミニトマト
・ブロッコリーのごま、おかか和え

※照り焼きの色がいつもと違うな〜と思ったら
 みりんを入れ忘れました;;しょっぱい;;

 9/1・F
     

・鶏肉の唐揚げ
・刀豆の味噌炒め
・だし巻き玉子、ミニトマト
・かぼちゃ煮
・ごま塩、しそ昆布





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